投稿料理

さっぱり&ヘルシーなユズ塩チキン(糖質量 1人分1.9g)

材料(4人分) 鶏モモ肉 2枚 A[湯大さじ2 顆粒鶏ガラスープの素大さじ1] 万能ネギ(小口切り) 10本 ユズの絞り汁 大さじ1強 B[塩、コショウ、おからパウダー各適量] サラダ油 大さじ1 つくり方】 (1) 小 …

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