ツナポテト
材料 （ 4 人分 ）ジャガイモ(男爵) 2～3個人参 1/4本キュウリ 1/2本玉ねぎ 1/4個卵 1個ツナ 1缶80g <下味調味料>塩 少々コショウ 少々レモン汁 小さじ1サラダ菜またはサニーレタス …
料理
万能調味料！作り置き甘酢
材料 （ 350 ml分 ）酢 300ml砂糖 大さじ8塩 小さじ2 作り方 1 材料を全て小鍋に合わせ、一度煮立てて、砂糖が溶けたら火を止める。常温になるまで冷まし、保存瓶などに入れて冷蔵保存する。 このレシピのポイ …
ツナマヨパン
材料 （ 4 人分 ）バゲット 1/2～1本 <ツナマヨソース>ツナ 1缶80g玉ねぎ 1/4個分ブラックオリーブ 6個分作り置き甘酢 大さじ1 作り方しょうゆ 小さじ2練りからし 小さじ2マヨネーズ 小さ …
鶏胸の絶品チキン南蛮
材料（4人分） 鶏胸肉 2枚（500g） 卵 3個 タマネギ（みじん切り） 1／2個 A［マヨネーズ大さじ4 酢、砂糖各小さじ1 塩、コショウ各適量］ 塩、コショウ、小麦粉 各適量 溶き卵 1個分 サラダ油 大さじ3 B …
ティラミス
材料 （ サラダボール(又はバット) 1 個分 ） <ビスキュイ生地>全卵(卵黄＋卵白) 3個グラニュー糖 75g薄力粉 75g <ムース>マスカルポーネチー 250g牛乳 50ml卵黄 2個グ …
時短で簡単！冷凍うどんの人気レシピ 肉味噌うどん
材料 （ 2 人分 ）豚ひき肉 200gシメジ 1/2パック <調味料>酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 小さじ1赤味噌 大さじ2塩コショウ 少々ショウガ(すりおろし)1片分片栗粉 小さじ1水 大さじ2 …
揚げ鶏むね肉のポン酢がけ
00+ おいしい！ 揚げ鶏むね肉のポン酢がけ 00+ おいしい！ 揚げ鶏むね肉のポン酢がけ 揚げ鶏むね肉のポン酢がけ 材料 （ 2 人分 ）鶏むね肉 1枚塩コショウ 少々酒 小さ …
モッツァレラトマト鍋
材料 （ 2 人分 ）モッツアレラチーズ 1/2袋ソーセージ 6本エビ ６尾キャベツ 1/6～1/4分ブロッコリー1/4株シメジ 1パック <トマトスープ>水煮トマト (300g)水 300ml顆粒スープの …
ふわふわサクッと！白身魚のフライタルタル添え
材料 （ 2 人分 ）タラ(切り身) ３～４切れ 塩コショウ 少々 小麦粉 大さじ１～2 <衣> 小麦粉 大さじ１～2 卵 １個 パン粉 １～1.5カップ 揚げ油 適 …