鮭のフライ

材料 ( 4 人分 )
鮭(甘塩鮭) 4切れ
コショウ 少々

<衣>
小麦粉 大さじ2
卵 1個
パン粉 1カップ
カボチャ 1/8個
コショウ 少々

<タルタルソース>
ゆで卵(固ゆで) 1個
マヨネーズ 大さじ4
ピクルス(キュウリ) 適量
揚げ油 適量

下準備

  • 鮭のフライの下準備1

    甘塩鮭はコショウを振り、<衣>の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につける。

  • カボチャはワタを取り、ひとくち大に切る。

  • <タルタルソース>を作る。固ゆで卵、キュウリのピクルスは細かく刻んで、他の材料と混ぜ合わせる。

作り方

  1. 鮭のフライの作り方4
    1

    フライパンにカボチャとサラダ油を入れて中火にかけ、カボチャに薄く揚げ色がついたら取り出し、熱いうちにコショウを振る。

  2. 鮭のフライの作り方5
    2

    (1)の揚げ油(約170℃)に甘塩鮭を入れ、泡が少なくなるまで、色よく揚げる。

  3. 鮭のフライの作り方6
    3

    器にカボチャ、甘塩鮭フライを盛り合わせ、<タルタルソース>をかける。

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