鶏胸肉のオランデーズソース

【材料(2人分)】

・鶏胸肉 大1枚(300g)

・A[塩、コショウ、小麦粉各少し オリーブオイル大さじ3と1/2 バター30g]

・B[卵黄1個 レモン汁小さじ1/2 塩・コショウ各少し]

・パセリ(あれば) 少し

【つくり方】

(1) 鶏肉は厚みが均等になるように切り込みを入れて開き、めん棒などで軽くたたいてAをふる。フライパンにオリーブオイル大さじ1/2をひいて弱めの中火にかけ、鶏肉を両面じっくり焼き、中まで火を通す。

(2) バターは耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で約20秒加熱し、残りのオリーブオイルを加えて混ぜる。

(3) ボウルにBを入れて湯せんにかけながら泡立て器で混ぜ、(2)を少しずつ加えてよく混ぜ、とろりとしたオランデーズソースにする。

(4) (1)を器に盛って(3)をかけ、あればパセリをふる。

<ポイント>

鍋にオランデーズソース

オランデーズソースは卵黄を使えば、見た目も味もリッチな味わい。

卵、レモン汁、塩、コショウを湯せんにかけながら泡立て、バターとオリーブオイルを合わせたものを少しずつ加えていくと、なめらかに仕上がります。

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