材料 ( 1 人分 )
<春の卵サンド>
食パン(胚芽:6枚切り) 2枚
バター 少々
練りからし 少々
スナップエンドウ 5本
塩 少々
ゆで卵(固ゆで) 2個
ハム 2枚
<春の卵サンド/調味料>
マヨネーズ 大さじ2
塩コショウ 少々
<イチゴサンド>
食パン(胚芽:6枚切り) 2枚
イチゴ 4個
マスカルポーネチーズ 100g
ハチミツ 小さじ2
バニラエッセンス 少々
サニーレタス 適量
バナナ 1本
作り方
- 1
<春の卵サンド>を作る。スナップエンドウは筋を引き、塩を入れたたっぷりの熱湯に加えて、煮たったら1~2分そのままゆでて、ザルに上げて冷ます。
- 2
ゆで卵は殻をむき、フォークで粗くつぶして<調味料>の材料を加え、混ぜ合わせる。
- 3
胚芽食パン1枚の片面にバターを、もう1枚の片面に練りからしをぬり、ハム、スナップエンドウをのせ、その上に(2)をのせてサンドし、半分に切る。
- 4
<イチゴサンド>を作る。イチゴは洗ってヘタを切り落とし、縦4等分に切る。
- 5
マスカルポーネチーズとハチミツ、バニラエッセンスを混ぜ合わせ、胚芽食パン2枚にぬり、イチゴを並べてサンドし、半分に切る。
- 6
サニーレタスと共にお弁当箱に詰める。バナナを添える。