あえるだけ簡単!やみつきヘルシー油そば コメントする / ヨガ / By toshi 材料 ( 2 人分 )中華麺(ゆで太麺) 2玉<調味料>砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ2酢 大さじ2顆粒チキンスープの素 小さじ1白ゴマ油 大さじ1<トッピング>ゆで卵 1個白ネギ 10㎝焼きのり 1/2枚いりごま(白) 適量作り方1器に<調味料>の材料を混ぜる。ゆで卵、焼きのりは半分に切る。白ネギはみじん切りにする。2中華麺をたっぷりの湯で袋の表示時間通りゆでる。<調味料>が入った器にゆで上がった中華麺を混ぜる。3<トッピング>を盛り付け、炒り白ゴマを散らす。このレシピのポイント・コツ・白ゴマ油はゴマ油特有の香りが少ないノンコレステロール油です。ない場合はサラダ油などで代用可能です。ゴマ油の香りが好きな方はゴマ油でも美味しくいただけます。